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( ﾟдﾟ)ﾉこんにちわー本日はすさまじく大事な日・・・。
もしかすると1年で1番、大事な記念日かも？

えっと、本日でアブドフィットはじめて
明々後日です。

体重は、増えたり減ったりの繰り返しで、
効果があるのかどうかは微妙です。

はじめたばっかりなんで、まだ何とも言えないですけど。

内容は、正直言うと、かなり辛いんですが、
1日3回以上を最低でもやっています。

一気につづけては出来ないので、
少しやって休憩して、またやったら休憩してって感じで。
その繰り返しです。

筋肉が付いて、その分体重が増えるんじゃないかと
思いますが、見た目は変わるのかも。

おいらはアブドフィット以外にも、マスラックも
飲んでいます。

合わせ技って奴です。

体重はゆっくりとですが、確実に落ちてきていますよ。

ﾌﾑﾌﾑ

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