9月8日(水)は晴天。
ダイエットの話なんですが、四年位前に、
りんご寒天なんかもやってました。
いっちゃんと伴にやってたので、
すさまじく続きました。
ひとりでやるのって
すさまじく大変ですものね。
割と私にはあっていたようで、
体重が10キロ痩せました。
まぁ、単品でやるより、
アブドフィットと組み合わせて
やるのも手だと思います。
ちょっと気もちを入れ替えて
ダイエット酢も気になるのですが、
どなたか、どんなのか教えて貰えませんかね?
食事と有酸素運動。
やっぱりこれが一番、
効果ありますね。
なんて言うか、
基本はこれみたいな感じです。
嗚呼,気分爽快
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御勧めホームページがあったら教えて頂戴ね。
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